Аркъа адаленинъ тренери .
Тариф
Техникий параметрлер .
Махсулатларнынъ тарифи
Аркъа кенишлетмеси ичюн къулланув тедбирлери

Башланувдан эвель сыджакъны котермек:
5-10-да тренингтен эвель 5-10 дакъкъалыкъ аркъа ве бель, кокюснинъ кенишлемеси, кокюснинъ кенишлемеси узатмалары ве енгиль аркъа кемерли арекетлери киби. Бу, омуз этрафындаки аркъа адалелери ве адале группаларыны фаальлештире, «сувукъ башлангъыч» (къыздырувсыз окъутув) себебинден адаленинъ штаммларынынъ я да бугъум раатсызлыкъларынынъ огюне кече.

Стандарт окъутув турушына къатты риает этинъиз:
Отургъанда я да яткъанда, аркъанъны донатманынъ аркъасына къаршы къатты тут, омузынъ табиий шекильде узатылгъан. Тайинленген туткъычларны къатты тутынъыз ве арт адалелеринъизнинъ кучюне таянып, кенишлетюв арекетини битире. Белинъизни ич бир вакъыт бурюшменъиз, аркъанъызны эгильтменъиз ве къол кучюни къулланынъыз, бу омузгъа басым-дезлерни компенсация этмек ичюн.

Незарет ве интенсивлик Акъыллы:
Биринджи{{0}вайк къулланыджылары я да кучьке зайыф олгъанлар ичюн энъ аз къаршылыкълы агъырлыкътан (меселя, 5-10KG) башланъ, бойлеликнен, керекли кучь мейдангъа кетирюв ичюн дуйгъу алмакъ керек. Эр сефер къаршы агъырлыкъны 10%-ден зияде олмагъан шекильде арттырынъыз ве адале ёргъунлыгъына етмезден эвель 1-2 текрарлавны токътатынъыз. Агъыр агъырлыкъларнынъ зияде макъсадынен къачынынъыз, бу исе адаленинъ козьяшларына кетире биле.

Окъутув сыкълыгъыны ве сагъламлашувны идаре этмек:
Аркъа адалелерининъ тюзелюв девири тахминен 48-72 саат. Афтада 1-2 кере тренинг кечирмек тевсие этиле, сеанслар арасында энъ аздан 2 кунь олгъанда, бу адаленинъ агъырлыгъы юксек частоталы тренинглерден маниа ола. Окъугъан сонъ, адаленинъ тюзетильмесине ярдым этмек ичюн аркъа ичюн статик узатмалар япмакъ.
махсулат параметрлерини тенъештирюв .
| Махсулатларнынъ ады | Аркъа адаленинъ тренери . | Картон ички ольчюлери | Картон 1: 1560мм × 820мм × 360мм |
| Махсулат ольчюлери: | 1081мм (Л) × 923мм (В) × 1558мм (Н) | Картон 2: 1560мм × 820мм × 360мм | |
| Картон тышкъы ольчюлери | Картон 1: 1580мм × 840мм × 370мм | АНетнинъ агъырлыгъы: | 100КГ + 80КГ (къаршылыкъ агъырлыгъы)=180КГ |
| Картон 2: 1580мм × 840мм × 370мм | Гросс Агъырлыкъ: | 188КГ | |
| Агъач кейс ольчюлери: | 1600мм × 930мм × 400мм . |
заводы Тариф
Медений къыйметлер .

Фундамент оларакъ бутюнлик, Ахлякъ Биринджи:
Бутюнлик Синченнинъ базарда ер алмакъ ичюн эсас эсастыр. Ички джеэттен хадимлер бири-бирине ачыкъ-айдын бакъалар, бутюн болюклер исе ишбирликте вазифелерге риает этелер; тышкъы оларакъ, биз муштерилер ве еткизиджилер киби шериклернен самимий къонушувнен огърашып, иш ахлякъына къатты риает этип, алидженап ахлякълы яхшы корпоратив итибарны къурамыз, тургъун инкишаф ичюн къавий эсас къоямыз.

Инновация-Драйвен, Тюрмек ичюн ынтылув:
Биз бутюн хадимлерни адеттеки фикир юрютювни джесюрликнен сындырмагъа ве янъы технологиялар, усуллар ве моделлерни фааль суретте араштырмакъны тевсие этемиз. Махсулат АРИ, истисал джерьянлары, оператив идаре я да муштерилер хызметинде олсун, биз янъылыкъны мевджут чалышув ве мувафакъиетлерни токътамайып кечмек ичюн айдавджы кучь оларакъ къабул этемиз, ве эр вакъыт санайыда expart- readge ракъиплигини сакълап къалмакъ.

Муштери-Ориентированный, Уин-Вин Къыймет Яратылыш:
Биз муштерилернинъ ихтияджларыны озьекке къоямыз, муштерилернинъ агъры нокъталарыны теренден анълаймыз ве муштерилер ичюн сезильген къыймет яратмакъ ичюн юксек- мусавийлик махсулатлары ве хызметлерини темин этмек ичюн эр тюрлю гъайрет этемиз. Муштерилернинъ ихтияджларыны къаршылав джерьянында биз корпоратив ве муштерилер арасындаки меракъларнынъ уйгъунлаштырылмасына иришемиз, узун-} термин ве стабиль гъалебе- гъалебе кооператив мунасебетлерини тешкиль этемиз ве эки тарафнынъ да умумий осьмесине ярдым этемиз.

Команда ишбирлик, пайлашув месулиети ве файдасы:
Биз команда азалары арасында якъын ишбирлик ве озьара ярдымны огге сюремиз, оларнынъ зенаат имтиязларына толусынен ойнамакъны ве сынавларны енъмек ичюн кучьлю бирлешкен кучь мейдангъа кетиремиз. Иште месулиетлер пайлашыла ве мувафакъиетлер берабер зевкълана, мусбет, уйгъун ве озьара ярдымджы команда атмосферасы ярата, умумий бирлик ве дженкнинъ семерелилигини арттыра ве Синженнинъ инкишаф макъсатларына ынтылмакъ ичюн бераберликте чалышмакъта.

Бизнен багъланынъыз: .
Контактлы адам : Венди Ю.
Тел: 0086 152 5348 0305
Wechat& Whatsapp: 0086 152 5348 0305
Электрон почта : xzhfitness666@xzhfit.com
Сыджакъ Теглер .: аркъа мускул тренери, Къытайнынъ арт мускуллы тренерлери, еткизиджилер, завод
Бундан эвельки
Омузлы тренер .Соргъу ёлламакъ .
Сиз де бегенмек мумкюнсинъиз











